色氨酸 (L-Tryptophan)
色氨酸 (L-Tryptophan)
- 增加大腦中的血清素、多巴胺和GABA水平,通過多種機制減輕焦慮
- 具有神經保護作用
- 常被用作輔助管理輕度焦慮和恐懼
- 促進睡眠質量的改善,提升情緒健康
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